Rafał (23 l.) jest idealnym przykładem na to, że bieganie odmładza. Pierwsze biegowe kroki zaczął stawiać w 2007 roku. Interesuje się treningiem biegowym oraz zdrowym odzywianiem. Na co dzień studiuje żywienie człowieka i ocenę żywności na SGGW. Rafał jest profesjonalistą w każdym calu podporządkowując swoje życie uprawianej przez siebie dyscyplinie i własnemu rozwojowi.

Osiągnięcia Rafała w 2015 r.:

• 3 miejsce w Akademickich Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, typ USP
• 11 miejsce w Mistrzostwach Polski Seniorów w LA w Krakowie - 3000m, przeszkody,
• 3 miejsce w Międzynarodowym Memoriale Henryka Guta w Siedlcach - 1500 m,
• 3 miejsce w Halowym Mitingu Lekkoatletycznym w Toruniu - 1500m,
• rekord życiowy (15:41:90) podczas Międzynarodowego Mitingu Łomżyńskim - 5000m.