Saturday, 4th October
  A A A
WERSJA STANDARDOWA  PL  MAPA  PL EN DE RU

WYDARZENIA

October
M T W T F S S
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Najbliższe zaproszenia:

Zgłoś imprezę
Notice
  • Lack of access rights - File '/images/powiat2/pliki/aktualnosci/2013/aktualnosci/azs.jpg'
  • Lack of access rights - File '/images/powiat2/pliki/aktualnosci/2013/aktualnosci/Impel_Wroclaw_Logo.jpg'

TURYSTYKA I SPORT

Emil ma 29 lat, trenuje bieganie od czwartej klasy szkoły postawowej. Studiował matematykę, interesuje się wędkarstwem, lubi słuchać muzyki.

Od lat plasuje się w czołówce najlepszych biegaczy długodystansowych w Polsce. Co roku poprawia swoje rekordy życiowe. 

W roku 2016 będzie walczył o klasyfikację na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janerio w maratonie.

Osiągnięcia Emila w 2015 r.:

  • zwycięstwo w Poznań maratonie (pierwsze zwycięstwo Polaka od 2006 r.),
  • srebrny medal Mistrzostw Polski na 5 km,
  • zwycięstwo w półmaratonie w Dallas,
  • zwycięstwo w Biegu Europejskim w Gdyni,
  • zwycięstwo w Biegach Przełajowych o Puchar Prezydenta Miasta Legionowo.

            

 

Michał jest uczniem klasy maturalnej Liceum Salezjańskiego w Legionowie. Interesuje się fizjoterapią, masażem leczniczym. Lubi rywalizację w różnych dziedzinach np. gry komputerowe i inne sporty. Jego najważniejszą pasją od 11 lat jest pływanie.

Osiągnięcia Michała w 2014 r.:

  • zwycięstwo w Pucharze Polski w pływaniu w sezonie 2013/14 w kategorii Junior 17-18 lat
  • brązowy medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży - Mistrzostw Polski Juniorów 17-18 lat w konkurencji 50 m stylem klasycznym
  • srebrny medal ISM w Berlinie w konkurencji 50 m stylem klasycznym w kategorii Junior

 

Michał o sobie, swojej pasji, treningach i planach:

Wiele lat czekałem na tak udany sezon sportowy, podczas którego odniosłem spektakularny sukces w klasyfikacji końcowej Pucharu Polski, a także pierwszy w karierze medal na Mistrzostwach Polski Juniorów 17-18-letnich.

 

 

Powiat Legionowski: Dlaczego zdecydowałeś się uprawiać właśnie ten sport?

 

Michał: Moją podróż ze sportem zacząłem w wieku 6 lat. Jest to moje  powołanie, gdyż już od najmłodszych lat chodziłem z tatą na basen i przyglądałem się jak inni zawodnicy trenują. Stało to sie dla mnie pasją, którą realizuję po dzień dzisiejszy. Moja cała rodzina miała zawsze kontakt ze sportem. Było więc oczywiste, że pójdę w ich ślady i zacznę trenować. Poza tym dyscyplina ta daje mi wiele wrażeń pozytywnych. Uczy odpowiedzialności i sumienności w wykonywanej pracy. Jest to sport, który daje przede wszystkim radość i szczęście.


PL: Jak wygląda Twój typowy dzień?

 

Michał: Wstaję o godzinie 5:00 i szykuje się na trening. Od godziny 6:00-8:00 jestem w wodzie. Następnie muszę iść do szkoły, a gdy już skończę lekcję, od razu jadę na siłownie, a później na basen. Wracam do domu bardzo późno i na dodatek muszę przyszykować się do szkoły na następny dzień. Jest to bardzo ciężkie zadanie, ale jeśli się coś kocha to się to robi.

 

PL: Jak udaje Ci się połączyć życie prywatne z treningami?

 

Michał: W zasadzie nie udaje. Tylko weekend, a dokładniej niedziela pozwala mi na odrobinę luzu. W tym jednym dniu muszę naładować akumulatory na kolejny tydzień.

 

PL: Jak rodzina, przyjaciele, szkoła i gmina Cię wspierają?

 

Michał: Najbardziej wspierają mnie rodzice. Od samego początku byli ze mną. W końcu tata-trener zobowiązuje do czegoś. Zawsze mogę na nich liczyć. Oczywiście wspiera mnie też szkoła, która mnie zwalnia z niektórych zajęć po to abym mógł pójść na trening. Przyjaciele zawsze są ze mną, wspierają mnie i pomagają jak tylko ich poproszę. Największą pomoc jednak otrzymuję od mojej dziewczyny, która wspiera mnie całym swoim sercem. Dzięki niej umiem się zmobilizować i działać.

 

PL: Jakie są Twoje plany/marzenia związane z uprawianą dyscypliną sportu?

 

Michał: Moim marzeniem jest oczywiście start w Igrzyskach Olimpijskich. Jest to marzenie, które na pewno chciałby osiągnąć każdy sportowiec. Potrzebna jest do tego na pewno wielka motywacja i praca, jaką trzeba włożyć w ten cel.

 

PL: Czym dla Ciebie byłby zdobyty tytuł Najlepszego Sportowca Powiatu Legionowskiego roku 2014?

 

Michał: Było by to dla mnie wielkie wyróżnienie. Dostrzeżenie trudu, jaki trzeba włożyć  w ten sport. Niełatwo przykuć uwagę innych, dlatego też byłbym zaszczycony mogąc otrzymać tak ważną nagrodę

Kamil ma 16 lat, jest zawodnikiem polskiej kadry narodowej w pływaniu. Interesuje się sportem, polityką i historią. Jego hobby to wszelkiego rodzaju sporty.

Nie zważając na niepełnosprawność, a tylko na zaangażowanie i systematyczność, Kamil pokazuje na swoim przykładzie, że ciężką pracą i poświęceniem można zbudować sukces.

Osiągnięcia Kamila w 2015 r.:

  • złoty medal w klasyfikacji generalnej klasy S3 na Mistrzostwach Polski Juniorów,
  • srebrny medal na 100 metrów grzbietem na Otwartych Mistrzostwach Niemiec,
  • brązowy medal 50 metrów grzbietem na Otwartych Mistrzostwach Niemiec,
  • złoty medal w klasyfikacji generalnej klasy S3 na Letnich Mistrzostwach Polski,
  • udział w Mistrzostwach Świata Seniorów,
  • 4 miejsca w konkursach: 50 metrów stylem grzbietowym, 100 metrów stylem dowolnym, 200 metrów stylem dowolnym na Światowych Igrzyskach IWAS w Sochi

 

Joanna ma 30 lat. Jej nieodłączną pasją jest sport. Dotychczas trenowała lekkoatletykę, pływanie, karate. Od 10 lat trenuje kulturystykę i fitness. Od trzech lat jest czynnym zawodnikiem. 

Poza tym jest także trenerem personalnym, fizjoterapeutą, instruktorem WOPR i instruktorem fitness.

Uwielbia podróże, dobre kino, książki i gotowanie.

Osiągnięcia Joanny w 2014 r.:

  • Mistrzostwo Polski w Fitness Bikini
  • 7 miejsce na Mistrzostwach Europy w Fitness Bikini

 

 

Joanna o sobie, swojej pasji, treningach i planach:

Tym Plebiscytem chciałabym pokazać, że ten sport jest piękny. Startuję od 2013 roku i od razu zdobyłam Mistrzostwo Polski. Chciałabym także zawalczyć na arenie międzynarodowej.

 

 

Powiat Legionowski: Kiedy zaczęłaś uprawiać fitness bikini?

 

Joanna: Na siłowni ćwiczę już ok.10 lat. Ale rzetelnie do dyscypliny zaczęłam podchodzić ok. 5 lat temu. Wtedy skończyłam kurs instruktora kulturystyki i zaczęłam bliższą przygodę z ciężarami.

 

PL: Dlaczego zdecydowałaś się uprawiać właśnie ten sport?

 

Joanna: Trenowałam lekkoatletykę, karate, pływanie, fitness każda dyscyplina wymagała ode mnie wzmocnienia mięśni treningiem siłowym. I tak jak zaczęłam "się wzmacniać" i już tam zostałam.


PL: Jak wygląda Twój typowy dzień?

 

Joanna: Mój plan dzienny zależy bardzo od okresu w jakimś się znajduję, czy to okres startowy, czy przygotowania do startów, czy też roztrenowania. Dużo pracuję, prowadzę treningi personalne, fitness i swoja firmę, która jest wpisana w moja branżę, ponieważ szyję stroje do zawodów dla zawodników i zawodniczek. Dietę trzymam cały rok, więc pilnuję godzin posiłków, zresztą organizm już się tak nauczył, że sam się prosi o jedzenie co 3h. W ciągu dnia robię trening siłowy, a wieczorem prowadzę zajęcia fitness. Jestem aktywna: jeżdżę na rowerze, pływam, kosztuję innych dyscyplin. Dbam o regenerację, czyli dobry sen, zdrowe jedzenie. Żyję zdrowo.

 

PL: Jak udaje Ci się połączyć życie prywatne z treningami?

 

Joanna: U mnie jedno jest wpisane w drugie. Część bliskich jest z "mojego świata". Ci natomiast spoza kulturystyki i fitnessu wiedzą, jaki mam tryb życia i spotykamy się np. na siłowni, czasem gotujemy razem, wyjdziemy gdzieś. Mam bardzo mało wolnego czasu. Nie pamiętam, kiedy byłam na wakacjach, nie imprezuję. Ale to nie oznacza ze nie spotykam się z ludźmi.

 

PL: Jak rodzina, przyjaciele, szkoła i gmina Cię wspierają?

 

Joanna: Jestem stypendystką sportową już drugi rok, więc dostaję od miasta zasilenie finansowe. Przyjaciele wspierają mnie w moich przygotowaniach, na zawodach krajowych zawsze są ze mną, stanowią moja drużynę. Wiedzą doskonale, ile kosztuje mnie to wszystko fizycznie i psychicznie i na ten czas mam od nich niesamowite wsparcie, a na zawodach mam z nimi jak niemowlę. Rodzina mi kibicuje. Mam to szczęście, że mam przy sobie wspaniałych ludzi, którzy akceptują w pełni to co robię i jaka jestem. Motywują mnie i motywują się ode mnie. Piękna symbioza.

 

PL: Jakie są Twoje plany/marzenia związane z uprawianą dyscypliną sportu?

 

Joanna: Chciałabym przejść do ligi zawodowej, zatem wszystko co robię, robię w tym kierunku. Muszę wygrać zawody krajowe, potem międzynarodowe i dostać kartę zawodowca. Nie jest to łatwe, ale nie poddam się.

 

PL: Czym dla Ciebie byłby zdobyty tytuł Najlepszego Sportowca Powiatu Legionowskiego roku 2014?

 

Joanna: Szansą na promowanie naszej dyscypliny. Kilku zawodników wygrało w innych rejonach Polski. Nasza dyscyplina ma przyklejone stereotypowe łatki. Nie jest jeszcze taka medialna, zatem także mamy problem ze sponsorami. Zawody, przygotowania, cała otoczka to naprawdę duże wydatki. Zatem zawodnikom nie jest łatwo jeździć na zawody i prezentować barwy klubu, czy też kraju za granicą, kiedy ma tylko swój budżet. Dieta, suplementacja, nasze stroje, buty, brązowienie na zawodach, stylizacja to wszystko kosztuje. 

Paweł ma 29 lat, pochodzi z niewielkiej miejscowości Zalesie Borowe w gminie Serock.

Do 2012 roku zapalony motocyklista, od 2013 pilot motoparalotniowy i reprezentant Polski. W wolnych chwilach fotografuje. Połączył pasję fotografowania z lataniem robiąc zdjęcia lotnicze. Organizuje również spotkania w szkołach i przedszkolach propagując swój sport, by był bardziej rozpoznawalny w naszym kraju.

 

Osiągnięcia Pawła w 2015 roku:

  • powołanie do składu Motoparalotniowej Kadry Narodowej na sezon 2015
  • Mistrz Polski klasy PF1 - XVII Motoparalotniowe Mistrzostwa Polski Rudniki 2015
  • złoty medal (drużyna) - II Motoparalotniowe Slalomowe Mistrzostwa Świata Legnica 2015
  • brązowy medal (sztafeta) - II Motoparalotniowe Slalomowe Mistrzostwa Świata Legnica 2015
  • IV miejsce indywidualnie - II Motoparalotniowe Slalomowe Mistrzostwa Świata Legnica 2015

                    

 


POLECAMY
         Dwumiesięcznik Informator Powiatu Legionowskiego

Otwarte Mistrzostwa Mazowsza
Samorządów w Piłce Nożnej

Piłkarska Liga
Powiatu
Legionowskiego

 

Oficjalny portal turystyczny regionu
Jeziora Zegrzyńskiego

   
Turystyczny Szlak Patriotyczny
Polski Walczącej

 
 

Informator
Powiatu Legionowskiego