piątek  16 maja
  A A A
WERSJA STANDARDOWA  PL  MAPA  PL EN DE RU

TELEADRESY


WYDARZENIA

Maj
PN WT ŚR CZ PT SO ND
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Najbliższe zaproszenia:

Zgłoś imprezę

Rafał Szymborski

Rafał (23 l.) jest idealnym przykładem na to, że bieganie odmładza. Pierwsze biegowe kroki zaczął stawiać w 2007 roku. Interesuje się treningiem biegowym oraz zdrowym odzywianiem. Na co dzień studiuje żywienie człowieka i ocenę żywności na SGGW.

Rafał jest profesjonalistą w każdym calu podporządkowując swoje życie uprawianej przez siebie dyscyplinie i własnemu rozwojowi. 

 

Osiągnięcia Rafała w 2015 r.:

  • 3 miejsce w Akademickich Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, typ USP
  • 11 miejsce w Mistrzostwach Polski Seniorów w LA w Krakowie - 3000m, przeszkody,
  • 3 miejsce w Międzynarodowym Memoriale Henryka Guta w Siedlcach - 1500 m,
  • 3 miejsce w Halowym Mitingu Lekkoatletycznym w Toruniu - 1500m,
  • rekord życiowy (15:41:90) podczas Międzynarodowego Mitingu Łomżyńskim - 5000m.


POLECAMY
         Dwumiesięcznik Informator Powiatu Legionowskiego

Otwarte Mistrzostwa Mazowsza
Samorządów w Piłce Nożnej

Piłkarska Liga
Powiatu
Legionowskiego

 

Oficjalny portal turystyczny regionu
Jeziora Zegrzyńskiego

   
Turystyczny Szlak Patriotyczny
Polski Walczącej

 
 

Informator
Powiatu Legionowskiego